Nach schwierigen oder langen Geburtsverläufen, Geburten von großen Kindern oder Mehrlingen ist oft erst einmal ein

individuelles Einzeltraining sinnvoll, bevor es ins Gruppentraining geht, um auch über einen längeren Zeitraum "dranzubleiben".

 

Genau auf Deine ganz besondere Situation abgestimmt achten wir auf Deine täglichen Bewegungsabläufe und finden für Dich ganzheitliche Übungen, die vorhandene Schwächen in Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur ausgleichen. Auch eine entstandene Rectusdiastase kann mithilfe spezieller Übungen und Handgriffe wieder geschlossen werden. Du wirst schon nach sehr kurzer Zeit merken, dass Dir die Übungen gut tun und Kraft und Wohlbefinden aus Deiner Mitte heraus zurückbringen.

 

Bis 8 Wochen nach der Geburt kann ein Teil der Kosten für eine Einheit mit deiner Gesundheitskasse rückverrechnet werden.