Angebote für Schwangere und werdende Eltern

   

Yoga ist eine wunderschöne Möglichkeit, sich auf die Geburt vorzubereiten...

  • Du lernst, Deinen Körper zu erspüren, beweglich zu machen und zu entspannen – immer verbunden mit dem eigenen Atemrhythmus.
  • Gezielte Übungen und Tipps wirken schwangerschaftsbedingten Beschwerden vor bzw. können sie auch lindern (z.B. Rückenschmerzen, Ischiasschmerzen, Sodbrennen, Beckenbodenprobleme).
  • Durch Atem- und Entspannungsübungen wird Dein Selbstvertrauen in Deine weibliche Kraft zu Gebären gestärkt.
  • Körperreisen laden Dich ein, Dich ganz intensiv mit Deinem Baby zu verbinden und zu entspannen.
  • Bei jeder Einheit bleibt genügend Zeit für Fragen an mich und zum Austausch unter den Mamis.
        Ich freu mich auf Dich und Dein Bauchzwergerl!
 
Mehr Infos und Termine unter:
   
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